在Chrome浏览器中，如果您不慎删除了文件或数据，您可以通过以下步骤尝试恢复：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”选项。
2. 在下拉菜单中选择“扩展程序和附加组件”，然后点击“开发者模式”。
3. 在弹出的开发者控制台中输入以下命令：
javascript
chrome.storage.sync.get(null, function(data) {
console.log(data);
});

4. 在控制台中，您将看到已存储的数据。找到与您要恢复的文件相关的键值，并复制它。
5. 返回到Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”选项。
6. 在下拉菜单中选择“扩展程序和附加组件”，然后点击“开发者模式”。
7. 在弹出的开发者控制台中输入以下命令：
javascript
chrome.storage.sync.set({key: 'value'}, function() {
console.log('Data written to storage');
});

8. 在控制台中，您将看到已写入数据的键值。将其复制到您的文件中，并保存。
9. 最后，关闭Chrome浏览器并重新打开它。您应该能够在文件管理器中找到已恢复的文件。