要下载并安装谷歌浏览器稳定版，请按照以下步骤操作：
1. 访问谷歌官方下载页面：https://www.google.com/chrome/downloads/desktop/
2. 选择适合您操作系统的版本（例如Windows、Mac或Linux）并点击“下载”按钮。
3. 等待下载完成。
4. 双击下载的安装文件，启动安装程序。
5. 在安装过程中，系统可能会提示您同意相关许可协议和隐私政策。请仔细阅读并勾选“我接受”选项。
6. 选择安装位置（默认为C:\Program Files\Google\Chrome）。如果需要更改安装路径，可以手动输入新的路径。
7. 点击“安装”按钮开始安装过程。
8. 安装完成后，打开Google Chrome浏览器，并使用您的谷歌账户登录。
9. 根据您的需求调整浏览器设置，如主题、语言等。
10. 现在您可以正常使用谷歌浏览器了。