谷歌浏览器的高速下载插件有很多，以下是一些推荐和一些使用技巧：
1. 迅雷（Thunder）插件：迅雷是一款非常受欢迎的下载管理工具，它可以帮助你更快地下载文件。在谷歌浏览器中安装迅雷插件后，你可以使用它来加速下载速度。
2. 下载管理器（Download Manager）：下载管理器插件可以帮助你更好地管理下载进度和设置下载选项。它可以自动暂停和恢复下载，还可以调整下载优先级和设置下载目标位置。
3. 磁力链接下载器（Magnet Downloader）：磁力链接是一种流行的文件分享方式，使用磁力链接下载可以节省带宽。在谷歌浏览器中安装磁力链接下载器插件后，你可以使用它来下载磁力链接中的文件。
4. 下载加速器（Download Accelerator）：下载加速器插件可以帮助你提高下载速度。它可以连接到服务器并使用多线程下载技术来加快下载速度。
5. 下载优化工具（Download Optimizer）：下载优化工具插件可以帮助你优化下载过程，例如限制同时下载的文件数量、调整下载速度等。
使用技巧：
1. 安装插件：在谷歌浏览器中搜索相应的插件，然后点击安装。确保插件来自可信的来源，以避免安全风险。
2. 配置设置：根据需要调整插件的设置，例如更改下载路径、设置下载优先级等。
3. 启用加速功能：如果插件支持加速功能，请确保已启用该功能以获得更好的下载速度。
4. 定期更新：保持插件和浏览器的最新版本，以确保获得最新的功能和修复。
5. 注意隐私保护：在使用下载插件时，确保了解其隐私政策，并采取适当的措施保护你的个人信息。